« Immuno boost » Nicolas Aubineau

"Immuno boost" Nicolas AubineauAuteur : Nicolas Aubineau
Date de parution : 2021
Langue : Français
EAN : B08T1QN834
Genres: Bien-être
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Résumé du livre

Comment apprendre à booster son système immunitaire, résister aux maux de l’hiver (rhume, engelure…) de façon à avoir un corps sain, en forme et résistant (au Covid comme à autre chose) et se préserver des risques infectieux. Contenu aussi antirhume, anti-maux de l’hiver. (Exemple : comment faire le plein de vitamine D, C et zinc pour se renforcer contre les virus à l’aide de poivrons, pomelos, graines de courges, 15 min d’exposition par jour au soleil minimum, etc.) Le contenu est intéressant, facile à mettre en place et rassurant (sans tomber dans le complétement alimentaire à tout-va).

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